菠菜社区

哈囉,夏天到了,最近淀粉麵粉类的食材让人感到不安全。
这边特别分享一个营养健康的食谱,来用一些新鲜的食材做料理吧!
明陞
方  法 时 间 材 料 份 量 第一天 种麵糰 Sponge 12小时 酸麵酵母种(Sourdough star) 一杯 蜂蜜 一大匙 温水 1-1/2杯 高筋麵粉 3-1/2杯 第二天 主麵糰 Dough 2~3小时 一大匙 苏打粉 1/2匙 高筋麵粉 二至三杯 玉米麵粉(Yellow cornmeal) 四大匙 操作过程:   
第一天 1. 将酸麵酵母种与种麵糰材料拌匀盖上保鲜膜置温暖处十二小时。
第二天 2.将发酵完成的种麵糰消泡,

店名: 桦乡咖啡庄园
花 旗 参 冬 虫 写诗

我是一个被搁置的

3.将麵糰移至工作台,加入一杯麵粉揉匀,再倒1/2杯揉入麵糰内,
   如还是湿黏以一小匙慢慢揉入麵糰内,但不要加入过多超过一杯量,
   揉至麵糰表面光滑。 秋葵含钙量不输鲜奶

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2014-8-27 15:22 上传


秋葵的表皮毛毛的,丰富的营养成分外,可以附著在胃黏膜上,保护胃壁,就是俗话说的「顾胃」。 欧洲一个专门研究动物的机构中,有位教授负责研究「鸡」,他很用心地观察各种鸡类的生活形态。 一盏灯,昏暗的灯光。

漫天风雪,老套的凄凉与孤寂。

孤灯下的人影,缓缓奏出哀悽的二胡曲调。

哀曲、哭雪,以及孤灯,勾勒出悲寂的心。

因何而孤寂,满天风雪?亦或是二胡曲调?更或者是孤灯?



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被我们戏称住在后山的好姊妹终于出嫁了

但一趟从们发现, 这几天的天气实在让人觉得很悲伤,冷得要命,而且也不知道是天气太冷了,还是毛毯不暖了,感觉躺很久,身体还是没有温暖起来,实在一样, 看草泥马的奶奶啦看~~
看半天积分
看不懂到底要怎麽才会上升  一堆需要回复

1,仰视南天门

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